Verkligheten

Ny vecka är här och idag är verkligheten tillbaka för många. Då jag har min stora kille på 15 timmars börjat vårt allvar imorgon.

idag startade jag veckan med yoga. Det blev inte så mycket yoga förra veckan så jag får försöka pressa in lite mer pass denna vecka.

Jag kör yoga via en app som heter yoga studios. Den kostar runt 40:- men när man väl har den i sina ägor finns det många olika klasser och på olika nivåer. Du kan även göra dina egna pass men än så länge kör jag efter de förinställda.

15 min styrka på medelsvår nivå. Tränade mycket bål och fokus på balans, andning och styrka. Det är otroligt skönt med yoga och 15 minuter går i ett nafs.

image

Jag gillar kombinationen av yoga och löpning.

Nu ska jag natta barn så vi hörs efter mitt intervallpass imorgon.

/Karro

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s