Åh va jag känner mig glad men trött efter kvällens pass. Jag bestämde mig för att köra ett tröskelpass och några korta intervaller mot slutet av passet…… Läs mer ”Glad med trött”
Månad: maj 2018
Maratonveckan
Maratonveckan är här!! När jag tänker på lördagens uppgift får jag en liten klump i magen. En klump av förväntan, nervositet och oro. Ett maraton är långt.…… Läs mer ”Maratonveckan”
Löparskor
Gokväll! 2 pass genomförda sen senaste blogginlägget och 2 nya löparskor provade. Du förstår mer när du läser vidare. I torsdags blev det träning med kretsloppet. Ett…… Läs mer ”Löparskor”
Race report Göteborgsvarvet 2018
4 dagar har gått sedan jag genomförde mitt andra göteborgsvarv. Jag har behövt låta det gå några dagar för att kunna sortera mina tankar, för det har…… Läs mer ”Race report Göteborgsvarvet 2018”
Kryssade mellan stock och sten
Några dagar har gått sedan Göteborgsvarvet och tankarna börjar lägga sig, så imorgon kommer min race report. Min vecka startade med ett härligt styrkepass med fokus på…… Läs mer ”Kryssade mellan stock och sten”
Nytt pb
Så var Göteborgsvarvet 2018 över för denna gång. I mål kom jag och på ett nytt pb dessutom. Men när jag funderar på loppet så känner jag…… Läs mer ”Nytt pb”
Det mesta gick fel
Vila från löpning och vila från blogg hör på något sätt ihop. Men idag blev det minsann en löprunda. Syftet med dagens runda var att försöka ha…… Läs mer ”Det mesta gick fel”
Ett dåligt beslut
Jag hade tänkt ta mig an ett morgonpass idag men kroppen var lite för trött så jag sköt på rundan, såhär i efterhand var det ett dåligt…… Läs mer ”Ett dåligt beslut”
Eftermiddagssolen gassade på…
Det blev ett löppass igår med mycket innehåll. Planen var att springa runt 6-8 km och härda ut i värmen som var. Eftermiddagssolen gassade på så jag…… Läs mer ”Eftermiddagssolen gassade på…”
Stege och premiärdopp
Ojojoj vilken värme det var idag när jag skulle ta mig dagens intervaller i stege. Upplägget var så här: 1 km uppvärmning 1 min/2 min/3 min/4 min/5…… Läs mer ”Stege och premiärdopp”
Karrospringer 