Fredag och en dag utan löpning. Men helt utan träning är inte denna dag. För andra gången denna vecka körde jag 30 min yoga. Det är så…… Läs mer ”Juli: sommarlöpning och fokus 10 km”
Månad: december 2017
Bra tryck
Nu under julledigheten är det lite svårt att hålla koll på dagarna och de vanliga löprutinerna. Tisdagar betyder normalt intervaller men då blev det långrunda. Så dagens…… Läs mer ”Bra tryck”
Juni och härlig löpkänsla
Idag har det blivit dags att ta upp ämnet årskrönika igen. De första 5 månaderna är avklarade så nu har det blivit dags för juni. Det var…… Läs mer ”Juni och härlig löpkänsla”
En vinst till Karro
Idag blev det långrunda och transportlöpning i ett. Vi var bjudna till svärföräldrarna på middag så jag tog tillfället att springa åt det hållet. Jag började i…… Läs mer ”En vinst till Karro”
Hjärtat pumpar och benen trummar
Igår blev det vila och fokus på julfirande så därför var det extra skönt att få ta på sig löpdojjorna idag och ge sig ut i friska…… Läs mer ”Hjärtat pumpar och benen trummar”
Tuffa 10
Så blev det då dagen före julafton. Det här året har bara susat förbi. Hoppas du kan njuta av lugnet denna kväll och inte behöver stressa alltför…… Läs mer ”Tuffa 10”
Jag är tillbaka!
Så kom då dagen då Karro skulle ta sina första löpsteg efter 9 dagars vila. Fokus idag var att lyssna på kroppen och att ha en okej…… Läs mer ”Jag är tillbaka!”
Alldeles…alldeles underbart
Gokväll! Har precis kommit hem efter att ha varit hos grannarna på julfika. Längtan efter att springa börjar bli stor. 9 dagar utan löpning. Men imorgon, då…… Läs mer ”Alldeles…alldeles underbart”
Maj= bästa löparfesten ever
Ny vecka och snart julafton. Vilar fortfarande så idag blir det summering av maj månad. Den månaden bjöd på väldans mycket, förkylning?!, Göteborgsvarvet, kretsloppskväll och löpanalys från…… Läs mer ”Maj= bästa löparfesten ever”
Tystnad
Det har varit några dagars tystnad, förlåt för det men har legat sjuk. I torsdags kväll fick jag 39,2 graders feber och låg nerbäddad nästan ett dygn.…… Läs mer ”Tystnad”
Karrospringer 