Det här blivit dags att köra en favorit i repris, årskrönika för 2018! JANUARI Månaden startade med en summering av löparåret 2017, totalt sprang jag 122,5 mil…… Läs mer ”En favorit i repris”
Kategori: yoga
Eftermiddagssolen gassade på…
Det blev ett löppass igår med mycket innehåll. Planen var att springa runt 6-8 km och härda ut i värmen som var. Eftermiddagssolen gassade på så jag…… Läs mer ”Eftermiddagssolen gassade på…”
Nya löparvänner
Helgen är snart slut och jag laddar inför sista pulshöjande aktiviteten denna helg, handbollsfinal, Sverige-spanien. Det blir en tuff match och jobbigt för ett nervvrak som mig.…… Läs mer ”Nya löparvänner”
Sliten kropp och knopp
Jag hade egentligen tänkt springa intervaller idag men kropp och knopp kändes sliten så det blev yoga istället. När jag körde yoga sist för ca 2 veckor…… Läs mer ”Sliten kropp och knopp”
Allt i ett
Gokväll! Först vill jag börja med att tacka för responsen för mitt förra inlägg. Det är verkligen en het potatis och jag är tacksam över att du…… Läs mer ”Allt i ett”
Framåt
Måndag men ledig idag, otroligt lyxigt med långhelg. Jag hade egentligen tänkt springa idag men lusten infann sig inte så jag tar det imorgon istället. Nu är…… Läs mer ”Framåt”
Kretsloppskväll
Kroppen har återhämtat sig riktigt bra efter lördagens halvmara. Igår körde jag 15 min yoga för att väcka kroppen och stretcha ut de trötta musklerna. Idag har…… Läs mer ”Kretsloppskväll”
Varvetvecka
Ny vecka och äntligen pigg och kry för massa rörelse. Veckan där Göteborgsvarvet är på lördag. Snart är flera månaders väntan över. Visst, jag hade önskat att…… Läs mer ”Varvetvecka”
Äntligen måndag
Hej härliga måndag! En ny vecka är här och som vanligt när en ny vecka är här har jag samma goa känsla i kroppen. Förra veckan stryker…… Läs mer ”Äntligen måndag”
Planerar-dagen
Hej sköna måndag! Måndagar är för mig stora-planerar dagen. Jag lägger upp hur träningen ska se ut och vilka dagar passen ska genomföras. Detta för att inte…… Läs mer ”Planerar-dagen”
Karrospringer 