Hej! Efter att ha haft flera löppass i rad kände jag att kroppen behövde vila igår. Det var så min träningsvecka startade. Idag blev det ett besök…… Läs mer ”Dubbelt upp”
Månad: februari 2019
En aktiv helg
Gokväll! Hoppas du haft en riktigt härlig helg! Min helg har varit fylld av aktivet. Igår var det jättefint väder det var vår i luften och jag…… Läs mer ”En aktiv helg”
Fredagsfyset avklarat
Äntligen fredag och äntligen fick jag till en träff med fredagsgänget. Det är så härligt att träffas på lunchen och plågas tillsammans i ett gäng tuffa intervaller…… Läs mer ”Fredagsfyset avklarat”
Kanske inte så smart…
Hej! Igår blev det ingen löpning inte heller någon styrketräning. Men jag var så sugen på att ge mig ut för det var helt fantastiskt väder. Som…… Läs mer ”Kanske inte så smart…”
Dagens tuffa
Hej hej! Trots att jag körde lite andra övningar igår när jag körde styrka på ben/rumpa/mage blev det inte riktigt den träningsvärk jag trodde att jag skulle…… Läs mer ”Dagens tuffa”
Stärker löparkroppen
Måndagar är lite utav en favoritdag. Man har fyllt på massor med energi under helgen och man är förväntansfull på vad veckan har att erbjuda. Måndagar har…… Läs mer ”Stärker löparkroppen”
Långrunda runt Öresjö
Gokväll! Det har gått några dagar sedan jag skrev sist. Då handlade det om min charity runner challenge. På torsdagen kom jag ut på en kort runda…… Läs mer ”Långrunda runt Öresjö”
Charity Runner challenge
Hej! Igår körde jag vilodag så att jag idag kunde köra det där längre passet jag skrev om i måndags. När jag var sjuk blev jag utmanad…… Läs mer ”Charity Runner challenge”
Spaghettiben
Hejsan! Hoppas du haft en bra första dag på den här veckan. Jag startade min vecka med ett härligt styrkepass i gymet. Fokus låg på ben/rumpa/rygg/mage. Det…… Läs mer ”Spaghettiben”
Tävlingsdebut och löpning utomhus
Den här veckan har jag fått till en hel del härliga träningspass. Det har inte blivit någon yoga men istället har jag åkt längdskidor så när jag…… Läs mer ”Tävlingsdebut och löpning utomhus”
Karrospringer 