Veckans första löppass genomfördes i extrem hetta. Det är märkligt att man aldrig vänjer sig men det är bara att härda ut och sänka kraven. Planen idag…… Läs mer ”Intervalltisdag”
Månad: juli 2018
Kort sammanfattning
Det har varit dålig uppdatering av bloggen denna vecka men jag tänker att du får en snabb genomgång av mina pass. Eftersom jag sprang en halvmara förra…… Läs mer ”Kort sammanfattning”
Halvmara med fart
Idag kom jag ut på min långrunda som jag hade planerat. Eller ja, egentligen hade jag tänkt springa direkt på morgonen men då vi var uppe lite…… Läs mer ”Halvmara med fart”
2 x intervallpass
Det har blivit 2 löppass sedan jag sist skrev. Det första var i onsdags. Jag ville ha ett sånt där pass som verkligen fick mig att kämpa…… Läs mer ”2 x intervallpass”
Löparglädje i skogen
Planen var egentligen att jag skulle springa igår men suget inföll sig aldrig. Det kommer sådana perioder ibland. Magen kändes svullen och jag ville hellre ligga i…… Läs mer ”Löparglädje i skogen”
Älska backar
Idag stod backintervaller på agendan. Jag måste bli bättre på att få till de passen så att jag kan lära mig att älska backar. Så nu har…… Läs mer ”Älska backar”
Tänkte stanna kvar
Jag hade planerat att köra ett distanspass idag och jag tänkte att det var bäst att göra det på morgonen innan det blev för varmt. Det var…… Läs mer ”Tänkte stanna kvar”
Blixtrar och dunder
Jag är inne på min andra semestervecka och en fördel med ledigheten är all tid man kan lägga på löpning. Så första passet för veckan blev ett…… Läs mer ”Blixtrar och dunder”
Senaste dagarna
Det har varit några dagars semester i Espevik men nu är vi hemma igen och det har blivit dags att uppdatera bloggen. Under veckan i Espevik blev…… Läs mer ”Senaste dagarna”
Löparglädje
Vi befinner oss i Espevik, tid ägnas åt till att tanka energi och springa en del. Igår gav jag mig ut på en löprunda mellan de 2…… Läs mer ”Löparglädje”
Karrospringer 