Intervalltisdag

Veckans första löppass genomfördes i extrem hetta. Det är märkligt att man aldrig vänjer sig men det är bara att härda ut och sänka kraven.

Planen idag var lite längre intervaller, närmare bestämt 1,5 km x 3 med 3 min vila.

På den första intervallen tog jag det ganska lugnt och hade koll på pulsen så att den inte skenade iväg.

De andra 2 hade jag lite högre fart på men fortfarande med bra koll på pulsen.

Svettigt, gött och jobbigt!

Screenshot_20180731-194601_Video Player

Jag tror inte jag är ensam om att längta efter hösten och att få springa i lite svalare temperatur, eller?!

//Karro

 

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s