Idag hade jag så gärna önskat att jag hann med ett intervallpass med fredagsgänget men tiden var inte riktigt på min sida idag. Däremot inte sagt att…… Läs mer ”När tiden är knapp”
Månad: augusti 2018
Utan klocka
Förra veckan tog jag mig an samma runda som idag, naturleden på kype. Det som skiljer sig från förra gången jag tog mig an stiglöpningen och några…… Läs mer ”Utan klocka”
Schemat sa…
Idag var det så dags för det första löppasset för veckan och även det första intervallpasset. På mitt schema jag följer inför lidingöloppet var det dags för…… Läs mer ”Schemat sa…”
Besök i gymet
Hej! Förra måndagen berättade jag om de nya rutinerna som handlade om att måndagar är min styrketräningsdag. Så idag på lunchen blev det dags för ett besök…… Läs mer ”Besök i gymet”
Långrunda i skogen
Söndagar är lika med långrunda och idag var det inget undantag. Jag hade bestämt löpträff med Lisa och precis som jag gillar hon att komma iväg tidigt.…… Läs mer ”Långrunda i skogen”
Backintervaller med fredagsgänget
Så var det då äntligen dags att träffa fredagsgänget efter ett långt uppehåll. Idag skulle vi köra backintervaller, 8×2 min upp för att sedan köra ner tillbaka…… Läs mer ”Backintervaller med fredagsgänget”
Löpning på vandringsleden
Gokväll! Igår var det vilodag och då är det verkligen 100% vila som gäller. Det råkade dock hända en löprelaterad grej, jag köpte nya springskor som kan…… Läs mer ”Löpning på vandringsleden”
Att inspireras av andra grymma löpare
Tisdag och på schemat idag stod det intervaller. Jag gillar att man kan bli inspirerad av andra löpare på instagram när det kommer till intervallpass, och just…… Läs mer ”Att inspireras av andra grymma löpare”
Nya rutiner
Ny vecka och dags att jobba in nya rutiner. Lidingöloppet närmar sig med stormsteg och jag vill vara så väl förberedd som möjligt. Jag vill känna att…… Läs mer ”Nya rutiner”
Magisk start
Man är nog lite smågalen som ställer klockan på 6 en söndagsmorgon bara för att få komma ut på en långrunda innan familjen vaknat till. Men känslan…… Läs mer ”Magisk start”
Karrospringer 