Hej från ett soldränkt Spanien. Familjesemestern börjar leda mot sitt slut. Vi har dagen och halva dagen imorgon kvar innan det är dags att flyga hem till…… Läs mer ”Soldränkt Spanien”
Månad: augusti 2016
Spanien
Idag står packning på schemat. Imorgon är det äntligen dags att åka till Spanien. Vi har hyrt ett hus av en vän och huset ligger i Alicante.…… Läs mer ”Spanien”
Dumma baciller
Dessa dumma baciller som sätter stopp för mig idag. Det blir ingen löpning för jag är dunderförkyld. Jag får trösta mig genom att läsa om löpning istället…… Läs mer ”Dumma baciller”
Hej!
Helgens festligheter är över och ytterliggare en oförglömlig kväll läggs på minnet! Hoppas du haft en fin helg! Har du sprungit något? jag har inte tagit ett…… Läs mer ”Hej!”
Löparfötter
En ordentlig fixardag har jsg haft idag. Det började med fotvård hos cityfötter som jsg var hos för ca 10 veckor sedan. Jag märker hur viktigt det…… Läs mer ”Löparfötter”
Träningsvärk
Igår blev det dubbelpass. Först tog jag en intervallrunda på lunchen. 10×30 s aktiv löpning med 30 s vila, upp och nerjogg i lugnt tempo. Ja körde…… Läs mer ”Träningsvärk”
Himmelskt
Vilodag från löpningen idag. Ska köra lite styrka och rörlighet när barnen somnat. Kvällens middag var en favorit ur 30 dagar paleo. Bacon och avokadosallad med dijonvinägrett.…… Läs mer ”Himmelskt”
Sista gången i kortbyxor?
Vaknade upp till en dimmig vy och fick en känsla av höst. När arbetsdagen var slut var sommaren tillbaka och morgonens känslor bortblåsta. När mannen kom hem…… Läs mer ”Sista gången i kortbyxor?”
Herbalstore.se
Hej hopp… Jag hämtade ut ett paket i fredags med lite nyttigheter som förhoppningsvis leder till ett hälsosammare jag. Grejerna är inköpta på Herbalstore.se och jag fick…… Läs mer ”Herbalstore.se”
5 km in på springkontot
Morgonlöpning och 5 km in på springkontot. Jag klarade mig undan regnet, men det var ruggigt i luften. Hösten kommer allt närmre. Jag fick hoppa zick-zick mellan vattenpölarna.…… Läs mer ”5 km in på springkontot”
Karrospringer 