Helgen har gått i rasande fart, känns lyxigt att man har ytterligare en ledig dag. Igår spenderade jag och min man några timmar på spa. Barnen togs…… Läs mer ”Glädje”
Månad: april 2017
Sjömarksloppet
Idag blev det intervaller på bana. Det är fantastiskt roligt! Trots att det går runt, runt så här man långt mycket bättre fart eftersom det är platt…… Läs mer ”Sjömarksloppet”
Smågalet väder
Tisdagar = intervaller. Det är sen gammalt. Vädret har varit lite smågalet idag med snö och regnskurar och däremellan sol. Men det kunde inte stoppa mig. Dagens…… Läs mer ”Smågalet väder”
18 km löparglädje
Imorse ringde alarmet på klockan 06.00. Jag hade bestämt löpträff med Sara, hennes barn var på min sons kalas igår och då fick jag frågan. Kände att…… Läs mer ”18 km löparglädje”
Startgrupp 11
Idag har vi firat vår stora kille som fyller 5 år. Helt galet så fort tiden går. Helgen kommer innehålla mängder med kalas men trots det hoppas…… Läs mer ”Startgrupp 11”
Benen kändes riktigt bra idag trots styrkepasset igår. Det gjorde jag bestämde mig för ett intervallpass. Både jag och min man hämtade barnen på förskolan idag eftersom…… Läs mer
Löpstyrka
Idag har jag äntligen fått till ett bra styrkepass här hemma. Jag kommer köra minst 1 pass i veckan och blir det något mer är det en…… Läs mer ”Löpstyrka”
Intervaller på ryavallen
Idag hade jag en lucka vid lunch och vad passar då inte bättre än att riva av lite intervaller på ryavallen? Jag har därmed inlett min träning…… Läs mer ”Intervaller på ryavallen”
En halvmara i månaden
Det känns lite i benen idag att man sprang igår. Men det ska det väl göra om man inte sprungit på 2 veckor? Idag är det 33…… Läs mer ”En halvmara i månaden”
Energi!!!
Löprundan som jag längtat så efter blev äntligen genomförd idag! Jag skulle ta det lugnt eftersom jag inte sprungit på 2 veckor och var rädd för bakslag…… Läs mer ”Energi!!!”
Karrospringer 