Gokväll!

Igår var det vilodag och då är det verkligen 100% vila som gäller. Det råkade dock hända en löprelaterad grej, jag köpte nya springskor som kan användas på Lidingöloppet och på Rya Åsar trail run.

Idag när jag planerade dagens runda ville jag förstås ta en premiärtur i de nya trailskorna så jag tog mig an vandringsleden vid Kype.

Rundan innehöll mycket grus, stiglöpning, löpning över rötter och stenar och tuffa uppförsbackar.

Vissa backar var riktigt tuffa men jag sprang ändå hela vägen upp, försökte trycka på lite extra och tänkte på hållningen och när jag väl kom upp till toppen gick jag i 1 min för att få ner pulsen.

Totalt blev det 9 km traillöpning och de nya skorna kändes riktigt bra.

Imorgon håller jag tummarna för att jag kan få till ett intervallpass med det härliga fredagsgänget.

/Karro