Hej! Nu betar jag av månad efter månad i min årskrönika och nu har det blivit dags att sammanfatta oktober. OKTOBER Månaden startade med en race report…… Läs mer ”Betar av månad efter månad”
Etikett: Rya åsar Trail Run
Den första snön och några funderingar
Hej! Flera dagar har gått sedan min race report från Rya åsar Trail Run. Jag har varit förkyld under veckan och därför inte tagit ett enda löpsteg.…… Läs mer ”Den första snön och några funderingar”
Race report Rya åsar Trail Run 2018
Rya Åsar Trail Run 2018 Jag vaknade upp med en konstig känsla i kroppen, lätt huvudvärk men ingen feber och inget halsont, kanske var en förkylning på…… Läs mer ”Race report Rya åsar Trail Run 2018”
Hej måndag!
Jag ska försöka summera Rya åsar Trail Run 2018 men just nu är jag dunderförkyld och orkar inte göra en race report. I mål kom jag och…… Läs mer ”Hej måndag!”
Härlig höstlöpning
Gokväll! Idag är jag så glad över mitt beslut att inte springa på löpbandet på lunchen, istället blev det härlig höstlöpning ute under eftermiddagen. Hösten är ju…… Läs mer ”Härlig höstlöpning”
Styrkemåndag
Då var det dags att använda ordet raceweek igen, för nu är det här! På lördag är det dags för andra gången att springa rya åsar trail…… Läs mer ”Styrkemåndag”
Om man aldrig provar…
Idag blev den en härlig runda i skogen. Det var lite kyligare men solen sken så det var riktigt härligt. Dimman låg tät över sjön och skogens…… Läs mer ”Om man aldrig provar…”
Intervaller med Rya åsar Trail Run
Gokväll! Precis hemkommen efter ett härligt intervallpass som anordnades av Rya åsar Trail Run. Jag var lite osäker på hur kroppen skulle kännas såhär 5 dagar efter…… Läs mer ”Intervaller med Rya åsar Trail Run”
Styrka+provlöpning
Några dagar har gått och bloggen har fått vila. Kroppen däremot har fått lite träning. I fredags hade jag tänkt köra intervaller med fredagsgänget men då ingen…… Läs mer ”Styrka+provlöpning”
Långrunda i skogen
Söndagar är lika med långrunda och idag var det inget undantag. Jag hade bestämt löpträff med Lisa och precis som jag gillar hon att komma iväg tidigt.…… Läs mer ”Långrunda i skogen”
Karrospringer 