Hej! Ny vecka och många härliga löppass inplanerade. Förra veckan var tanken att jag skulle försöka få in 5 löppass. Nu blev det inte så men jag…… Läs mer ”En cool känsla”
Etikett: Intervaller
Sjung högre
En väldigt aktiv utedag är snart till ända. Det ska bli väldigt skönt att slappa i soffan en stund innan sängen kallar. Det har som sagt varit…… Läs mer ”Sjung högre”
4 x 4 min
Gokväll! Idag startade jag upp min träningsvecka. Igår skrev jag om mina planer så idag var det dags att ta tag i träningen som ska hjälpa mig…… Läs mer ”4 x 4 min”
Vilodag idag
Hejsan! Idag har jag haft vilodag, men igår blev det ett löppass på lunchen. Jag ville låta benen känna på lite fart så efter att ha kört…… Läs mer ”Vilodag idag”
Äntligen en träff med fredagsgänget!
Hej! Igår var det dags att äntligen köra ett löppass med fredagsgänget. Jag har inte varit med på något utepass så det var härligt att träffa alla…… Läs mer ”Äntligen en träff med fredagsgänget!”
Tusingar
Gokväll! Min träningsvecka startade med vila med tanke på mina dubbla pass i söndags. En dags vila fick räcka och idag var det dags att köra intervaller…… Läs mer ”Tusingar”
Springa i grupp
Hej! Jag hade verkligen inte tänkt springa idag men så blev jag påmind om att det var träningskväll med Kretsloppet och att springa i grupp är ju…… Läs mer ”Springa i grupp”
Intervalltisdag
Gokväll! Jag kan knappt förstå att vi har ett sånt härligt väder, varma temperaturer, massor med solljus och alla träd och växter i full blom. Underbart! Igår…… Läs mer ”Intervalltisdag”
Asfalt eller skog?
Hejsan! Vilken härlig vårdag det har varit idag. Under eftermiddagen tog jag mig upp till Kype för att springa vandringsleden som finns där. Den rundan är ganska…… Läs mer ”Asfalt eller skog?”
Nytt besök
Gokväll! Idag blev det ett nytt besök nere i gymet på lunchen. Fast idag var det fokus på löpintervaller och inte någon styrketräning. Jag började med 5…… Läs mer ”Nytt besök”
Karrospringer 