Jag hade egentligen tänkt springa intervaller idag men kropp och knopp kändes sliten så det blev yoga istället.

När jag körde yoga sist för ca 2 veckor sedan bad jag om tips på Instagram på vart man hittade bästa yogafilmerna.

Då fick jag tips om ”yoga with adriene” på youtube. Så idag blev det 20 min yoga med adriene och det var riktigt bra. Jag avslutade med lite styrkeövningar.

Trots att knopp och kropp var trött var det härligt med yoga och styrka.

I morgon är det luciafirande x 2 från tidig morgon till sen eftermiddag så vi får se om det bli löpning imorgon eller ej.

/Karro