Älskar måndagar

Måndag och äntligen dags för en ny måndagsmil!

När jag spanade igenom inläggen från mars igår hittade jag ett kul pass som jag körde en repris på idag.

6 min uppvärmning

6 km i tänkt maratonfart

3 km i tänkt milfart

Vips så hade jag skrapat ihop 10 km.

20170214_115213

Första passet för veckan är avklarad och imorgon är det dags för intervaller.

Jag älskar måndagar!

/Karro

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s