Jag är tillbaka!

Så kom då dagen då Karro skulle ta sina första löpsteg efter 9 dagars vila.

Fokus idag var att lyssna på kroppen och att ha en okej känsla.

Det var så befriande att få stå på löpbandet och låta benen rulla på. Visst det var tungt men det hade jag räknat med.

4 km i lugn takt blev min lunchträning idag följt av 3 olika styrkeövningar.

20171221_105025

Jag är tillbaka!

/Karro

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s