Långrunda minsann

Glad alla hjärtans dag!

Hoppas att ni har en mysig sådan. Jag själv anser mest att det är en hypad högtid som gör alla stressade över att handla något bara för att det är alla hjärtans dag. Jag och mannen firar inte den så mycket utan väljer att visa kärlek till varandra varje dag istället. Hur resonerar du kring detta?

Igår var vi på middag hos några vänner så därför blev det inget bloggande.

Men på förmiddagen blev det långrunda minsann.

Enligt mitt schema var det 100 min i 5:50 min/km tempo. Vecka 14 pass 3 ur stora löparboken för kvinnor.

Det hade kommit mer snö och solen lyste så det var en härlig runda med lätta steg.

Slutresultatet blev 14 km på 1 h och 22 min och snittet låg på 5:52 min/km. Jag känner mig så nöjd över detta är.  Lång distans med högre tempo än vad jag brukar och nu är jag på gång.

Halvmaran i Kalmar känns plötsligt som något jag kan genomföra utan att behöva plåga mig igenom.

IMG_20160213_131854

/Karro

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s