Igår skrev jag att det skulle bli dubbla pass. Men efter mitt pass med Samantha fanns det inget driv kvar i benen så löpningen får bli en annan dag.

Det ligger mycket fokus på löpstyrka nu. Idag var det övningar för att stärka höften. Jag körde med  kettleballs, skivstång och gummiband. Det var knappt att jag kunde gå till bilen efteråt, benen var som spaghetti.

Jag kommer få ett träningsprogram så jag kan köra hemma. Jag behöver styrketräning för att bli en bättre löpare.

Jag är helt fast i löpningen och jag älskar det!

Vilken träning gör dig varm i själen?

/Karro