Inget driv kvar

Igår skrev jag att det skulle bli dubbla pass. Men efter mitt pass med Samantha fanns det inget driv kvar i benen så löpningen får bli en annan dag.

Det ligger mycket fokus på löpstyrka nu. Idag var det övningar för att stärka höften. Jag körde med  kettleballs, skivstång och gummiband. Det var knappt att jag kunde gå till bilen efteråt, benen var som spaghetti.

IMG_20160907_173201.jpg

Jag kommer få ett träningsprogram så jag kan köra hemma. Jag behöver styrketräning för att bli en bättre löpare.

20160907_161534

Jag är helt fast i löpningen och jag älskar det!

Vilken träning gör dig varm i själen?

/Karro

 

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s