Måndag och äntligen dags för en ny måndagsmil!

När jag spanade igenom inläggen från mars igår hittade jag ett kul pass som jag körde en repris på idag.

6 min uppvärmning

6 km i tänkt maratonfart

3 km i tänkt milfart

Vips så hade jag skrapat ihop 10 km.

Första passet för veckan är avklarad och imorgon är det dags för intervaller.

Jag älskar måndagar!

/Karro