Springa med stjärnor

Dagens intervaller med fredagsgänget skapade stor intervallångest, 8×800 m med 1 min vila, längre vila efter 4 set.

Det var ljuvligt väder så idag blev det shortspremiär.

Vi var 5 stycken som träffades på Ryavallen för att genomföra dagens pass.

De 3 första intervallerna gick bra och jag höll mig nära de 2 andra tjejerna. 4:e setet innan vila var fruktansvärd men gick ändå att genomlida eftersom längre vila väntade.

Sen blev det jobbigt! Under de 2 följande seten försökte jag komma på olika anledningar till att inte fortsätta. Jag var så himla trött! Jag tog rygg på Linda och försökte fokusera på hennes ryggtavla för att behålla en stolt hållning och inte krokna alltför mycket.

7:e intervallen var tuff men det var trots allt den näst sista så den gick ändå bra. Äntligen bara 800 m kvar!

Fastän jag var så trött och bara ville lägga mig ner i gräset och vila en stund var jag så glad över att ha genomfört passet med tanke på hur känslan var redan efter 4×800 m.

Tempot var riktigt bra och ganska jämt, att springa tillsammans med dessa stjärnor är grymt!

received_10155091985112131

Screenshot_20180413-163414_Polar Flow

/Karro

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s