Nedräkning

Snart är det dags för kretsloppet! Det är bara fredagen kvar sen har det blivit dags att ställa sig på startlinjen.

Idag blev det ett kort löppass med inslag av fart.

Jag började med 1 km uppvärmning och sedan blev det 8×30 s snabbt med 30 s vila och såklart nedvarvning på det.

Målet var att ha en go känsla och få känna lite fart i benen.

Screenshot_20180913-152744_Video Player

Nummerlappen är uthämtad, kroppen redo. Nu blir det till att ladda och samla kraft för på lördag smäller det.

/Karro

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s