Upp på löpbandet

Gokväll!

Igår fick kroppen välbehövlig vila. Lyxade till det med middag på restaurang tillsammans med härliga löpartjejer.

Idag var det dags att hoppa upp på löpbandet igen.

Jag körde totalt 8 km där jag lade in en fartökning på 5 min efter 2,5 km. Ett snabbt avklarat lunchpass!

20181213_115025

Imorgon blir det intervaller med grymma fredagsgänget. Såg precis att det blir 6×600 m. Det blir jobbigt men ändå längtar jag.

På lördag kommer jag börja med min årskrönika. Jag kommer att sammanfatta månad för månad så där har du något att se fram emot.

Ha en fin kväll!

/Karro

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s