Gokväll!

Igår fick kroppen välbehövlig vila. Lyxade till det med middag på restaurang tillsammans med härliga löpartjejer.

Idag var det dags att hoppa upp på löpbandet igen.

Jag körde totalt 8 km där jag lade in en fartökning på 5 min efter 2,5 km. Ett snabbt avklarat lunchpass!

Imorgon blir det intervaller med grymma fredagsgänget. Såg precis att det blir 6×600 m. Det blir jobbigt men ändå längtar jag.

På lördag kommer jag börja med min årskrönika. Jag kommer att sammanfatta månad för månad så där har du något att se fram emot.

Ha en fin kväll!

/Karro