2 flugor i en smäll

Resan genom året 2018 fortsätter och nu blir det 2 flugor i en smäll. Lika bra att beta av sommarmånaderna på en och samma gång.

JULI

Semestern hade startat och vi tillbringade tid nere i Espevik.

En dag bestämde jag löpträff med Linda och Peder som jag normalt brukar springa fredagsintervaller med. Denna gång sprang vi tillsammans i Espevik. Det var en riktigt härlig runda!

Värmen höll ett hårt grepp om Sverige och efter ett löppass var det dags för denna badkruka att premiärbada i havet.

Jag fick till en riktigt bra långrunda med fartökning efter ca 15 km, totalt blev det 21 km. Jag försökte förbereda mig på bästa sätt inför prinsens minne som var i augusti.

Trots att det var en sommar med rekordvärme var det aldrig något jag vande mig vid. Jag hade det riktigt kämpigt på mina pass. Men å andra sidan är jag ju mer vintermänniska så det kanske förklarar ett å annat.

20180701_184616received_46585519721011620180709_171241screenshot_20180716-130100_video player

AUGUSTI

Jag funderade på fler lopp att genomföra och 2 av de var Borås 6timmars och Lidingöloppet. Det sistnämnda har jag känt under en tid att jag velat springa men inte riktigt vågat genomföra. Men efter att ha fått frågan av Lisa var det plötsligt en självklarhet att det skulle bli Lidingöloppet i slutet på september.

Andra veckan in i månaden var det dags för Prinsen minne i Halmstad. Det var andra året vi åkte ner dit tillsammans med våra grannar så att alla kunde springa olika distanser.

Mitt mål att springa en halvmara under 1:50 fanns och jag skulle få draghjälp av Anders för att försöka klara av det.

Det var riktigt bra förutsättningar den dagen och jag klarade mitt mål, nytt personbästa med 1:47:22. Det är jag så glad över!

Jag startade även upp en ny rutin med att köra styrketräning på måndagar. Att bygga en stark kropp inför lidingöloppet var en viktig prio för mig.

img_20180805_103835_46720180811_111722img-20180811-wa0000img_20180821_175303_300

/Karro

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s