Utstämplad

Utstämplad och hemma efter en lång dag på jobbet.

Idag körde jag lite lunchintervaller efter några dagars vila.

15×40 s i 3:50 min fart med 20 s vila. Det var oerhört skönt att få springa av sig och komma ut i friska luften. Jag hann tillbaka i god tid och kunde göra alla bestyr utan att behöva stressa.

För ett år sedan hade jag aldrig trott att jag skulle kunna gå ut och riva av ett kort löppass på lunchen. Då kändes 1 timmas lunch för kort. Men allt går om man vill..planerar man bra får man sjukt mycket gjort under den timman.

IMG_20160427_132102

/Karro

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s