1 min och 7 sek

Jag fick sovmorgon idag då mannen var underbar och gick upp med båda barnen 6.30.

Det gjorde att jag inte kom ut på en tidig runda som det var tänkt, men det blev en efter frukost istället.

Det var en krispig känsla i luften, dimman låg tät över sjön och solen sken. Det fanns ingenting att klaga på när det gällde vädret.

Idag var det dags för testrunda. Det var cirka 7 veckor sedan sist och jag sprang 5 km på 26 min.

Ett testlopp går ut på att man väljer distans, 4-5 km, och kör den i tävlingsfart.

Jag kände mig snabb och lyssnade till pipen i klockan. När 5 km hade passerat stod klockan på 24:53. Jag förbättrade min tid med 1 min och 7 sek. Det känns fantastiskt.

img_20160910_095922

Nu är jag supertaggad inför kvällens cykelfest.

Vad tränar du idag?

/ Karro

En reaktion till “1 min och 7 sek

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s