Måndagsåttan

Ny vecka! Det är sanslöst hur fort tiden går.

Ny vecka innebär också nya pass i maratonträningen.

Eftersom det var långrunda i lördags var det 8 km på dagens pass istället för 10 km som jag normalt brukar springa, den så kallade måndagsmilen. Idag blev det istället måndagsåttan😉

Kroppen kändes riktigt bra så jag körde lite högre tempo än tänkt. Istället för 8 km runt 50-53 min som schemat sade blev det 8 km på 47 min. Så lite snabbare fart bara.

20171113_163438

Imorgon är det dags för intervaller och kanske blir det ett kvällspass med Knallen.

Nu blir det till att ladda upp inför Sveriges match mot Italien. Idag handlar det om riktigt spännande 90 min.

/Karro

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s