Intervaller i värmen

Precis hemkommen från träningen med Knallens. Idag var det intervaller som stod på schemat.

12×2 min i 80% av maxfart, låg runt 4:10-4:30 tempo, 30 s vila.

Det var otroligt jobbigt, vet inte om det var värmen som plågade eller om det var att springa runt, runt på ryvallen. Det är i allafall väldigt kul att köra intervaller i grupp. Det känns som om jag pressar mig själv lite mer då.

Trots att jag på bilden inte ser så glad ur är jag lycklig inombords för jag älskar verkligen löpning.

IMG_20160531_200317

/Karro

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s