Tid för återhämtning

Idag får kroppen vila. Att ha tid för återhämtning är också viktigt, precis lika viktigt som att träning behövs för att må bra.

Jag var så trött igår efter mitt pass med Samantha. Ibland behöver man pressa sig själv lite extra just för att det är oerhört nyttigt och stärkande. Det är en boost för självförtroendet att man klarar av något som är så fantastiskt jobbigt att man egentligen bara vill ge upp.

Så efter den urladdningen blir det ingen löpning idag. Jag ska vila, vila, vila.

Måste bara visa en bild på min frukost från i morse. Paleoyoghurt på banan, frysta jordgubbar och pitayapulver. Det sistnämnda är det som gör färgen ljuvlig.

img_20161116_082645

Nu ska här nattas barn

/Karro

 

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s