Tack kroppen!

Dag 5 på min korta runstreak (dock kommer den bli längre än vad jag planerade på grund av en utmaning men det berättar jag mer om längre fram).

Idag gav jag mig ut på en lugn lunchrunda. Det regnade och sakta men säkert tynar snön bort, våren kommer allt närmre och luften var frisk och härlig.

20180404_113948

Fokus idag var varken fart eller antal kilometer utan det handlade om att lyssna på kroppen och bestämma tempo efter hur den kändes. Jag fokuserade på andningen och löptekniken.

30 min lunchträning och ytterligare en dag med löpning. Trots jobbiga backintervaller igår kändes kroppen riktigt fräsch. Tack kroppen för att du får mig att känna mig så stark!

/Karro

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s