Några dagar har gått sedan mitt första 6-timmars lopp. Kroppen har återhämtat sig riktigt bra. Jag är fortfarande i en bubbla och är så galet stolt över…… Läs mer ”Löpanalys på Fotriktigt”
Etikett: Löpteknik
Tack kroppen!
Dag 5 på min korta runstreak (dock kommer den bli längre än vad jag planerade på grund av en utmaning men det berättar jag mer om längre…… Läs mer ”Tack kroppen!”
Dagens dilemma
På söndag är det dags för varvetmilen här i Borås. Det ska bli roligt att springa 10 km och få trycka på lite. Dock är jag lite…… Läs mer ”Dagens dilemma”
Kretsloppskväll
Kroppen har återhämtat sig riktigt bra efter lördagens halvmara. Igår körde jag 15 min yoga för att väcka kroppen och stretcha ut de trötta musklerna. Idag har…… Läs mer ”Kretsloppskväll”
Nöta teknik
Gokväll! Sista kvällen hemma med familjen innan det är dags att ge sig iväg. Imorgon drar jag till Kiel med Sok knallen och det ska bli så…… Läs mer ”Nöta teknik”
Klart godkänt!
Wihoo! Bloggen firat ett år. Grattis till karrospringer! Idag har jag träffat min löpcoach. Det var näst sist mötet och idag fick vi tid för lite träning…… Läs mer ”Klart godkänt!”
Throwback, februari
Min årsberättelse fortsätter… FEBRUARI När det gällde kosten var februari månad en riktigt bra paleomånad. Jag och mannen hade startat upp 30 dagar under januari som fortsatte…… Läs mer ”Throwback, februari”
Banne mig
Jag startar veckan med en reflektion av min tid med löpcoach. Vi har nu träffats 15 ggr á 1 timma. Mitt första möte var otroligt lärorikt eftersom…… Läs mer ”Banne mig”
Det bästa jag gjort
Måndagkväll, hoppas att din början på veckan startat som du önskat. Jag hade tänkt ge mig ut på en kvällsrunda men insåg att det var bättre att…… Läs mer ”Det bästa jag gjort”
Det kändes rätt
Lördag och helg igen. Det känns som varje dag är en helgdag nu när jag har semester. Tidigt start på dagen idag vilket gjorde att jag kom…… Läs mer ”Det kändes rätt”
