Sista månaden

Gokväll!

Dags att avsluta årskrönikan för 2018 och sist ut är december och en summering av målen jag hade för året.

DECEMBER

Jag hade satt upp ett mål att springa 150 mil, det slutade på 158 mil. Så glad att jag klarade! Förändringarna jag gjorde under detta år för att nå den här distansen var att träna inför maraton samt att lägga in ett extra löppass. Under de flesta veckorna har det blivit 4 löppass istället för 3 som det var under 2017.

Jag ville få in mer yoga men det gick sådär. Nu när vi varit i fjällen denna vecka har jag kört yoga 4 dagar och det har varit så härligt. Jag MÅSTE verkligen bli bättre på det 2019. Mer kärlek åt kroppen!

Lopp? Mål 9 stycken.

Såhär blev resultatet:

Mars– varvetmilen 47:10 (2017 51:23)
Maj– Göteborgsvarvet 21 km 1:51:14 (2017 2:02:15)
Juni– Stockholm maraton DNF
Augusti– prinsens minne 21 km 1:47:22 (2017 1:54:30)
September– kretsloppet 10 km 46:34 (2017 50:42)
Lidingöloppet 30 km 2:59:51
Oktober– Rya åsar Trail Run 11,6 km 1:12:06 (2017 1:16:38)

November– Borås 6-timmars 53,6 km

Totalt 8 lopp

Lidingöloppet och Borås 6 timmars var lopp som från början inte fanns med i min planering men det är de 2 loppen jag är mest glad över att jag genomförde!

img_20181203_205027_314img_20181207_151855_976img_20181217_200728_56820181231_090139

Nu stänger jag 2018 och blickar framåt mot 2019. Nya mål ska planeras och många härliga löprundor ska genomföras!

/Karro

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s