Gokväll! Dags att avsluta årskrönikan för 2018 och sist ut är december och en summering av målen jag hade för året. DECEMBER Jag hade satt upp ett…… Läs mer ”Sista månaden”
Etikett: Summering
Summering av veckan
Hej hej! Redan söndag och det har blivit dags att summera veckans träning. Planen var såhär: 5 löppass med lite olika innehåll, ca (39 km totalt). 2…… Läs mer ”Summering av veckan”
100% vila
Onsdag, mitt i veckan och lill-lördag, men också en riktigt grå och trist dag i Borås. Jag känner mig rätt nöjd över mitt beslut att köra vilodag…… Läs mer ”100% vila”
Lyssnade på kroppen
Det har varit vila i några dagar på grund av att jag i tisdags kände mig trött, varm och lite ont i halsen. Så jag ställde in…… Läs mer ”Lyssnade på kroppen”
Maj månad
Hej hopp! Sitter i svärföräldrarnas stuga i Espevik. Det blev en liten spontan sväng hit eftersom det är långhelg. Imorgon kommer jag att åka hem på grund…… Läs mer ”Maj månad”
Distansrekord
Hej! Åh vilken sommardag det varit idag. Nu är väl den ändå här för att stanna? Hoppas du haft det lika fint. Dags för en liten summering.…… Läs mer ”Distansrekord”
Summering mars
Mars är ett avslutat kapitel och det är dags för en summering. Träningstid: 9 h 28 min Total distans: 67,97 km Snitttempo: 5,56 min/km Jag gjorde 10 löppass under mars…… Läs mer ”Summering mars”
Februari
Det slog mig att summeringen för löpning i februari inte blivit gjord och idag har jag varit så opepp att det inte blev någon runda. Så det…… Läs mer ”Februari”
Karro springer
I januari… Så det ska snarare vara Karro sprang. Det är dags att summera! Total tid på löpningen var 9 timmar och 28 minuter. Detta under 9…… Läs mer ”Karro springer”
Karrospringer 