Karro springer

I januari…

Så det ska snarare vara Karro sprang.

Det är dags att summera!

Total tid på löpningen var 9 timmar och 28 minuter. Detta under 9 träningspass. Jag slog rekord i antal kilometer som slutade på 69,19 km. När det gäller hastigheten låg mitt snitt på 6:02.

Jag följer fortfarande ett program för en halvmara ur stora löparboken för kvinnor. Nu går jag in i veckan 14 och det ska bli spännande att se hur träningspassen ser ut.

Januari var för mig en underbar månad att springa i. Det var mycket snö plus att det blev löpning på semestern i hundfjället.

IMG_20160208_194201

Hur såg din träning ut i januari?

/Karro

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s