En ny vecka är alltid härligt. Jag gillar måndagar och att det är lite av en planeringsdag. Jag stämmer av med mannen schema, kollar barnens aktiviteter, planerar…… Läs mer ”Mjukstart”
Kategori: Hälsa
Tillbaka
Vintersemestern är över och imorgon är det tillbaka till arbete, förskola och vanliga rutiner igen. Stöten var oerhört bra. Jag fick till 2 löppass och det är…… Läs mer ”Tillbaka”
Äntligen få känna kylan bita i kinderna!
Vilken dag vi haft idag! Jag började med 16 min yoga, det var dags för dag 5 i yoga utmaningen med Adriene. Jag kör en egen variant…… Läs mer ”Äntligen få känna kylan bita i kinderna!”
September, kretsloppet och runners high
4 månader återstår i min årskrönika. Nu ska jag ta och ge dig en tillbakablick på september. Långrundorna tillsammans med springkompisarna fortsatte och under denna månad sprang…… Läs mer ”September, kretsloppet och runners high”
Juli: sommarlöpning och fokus 10 km
Fredag och en dag utan löpning. Men helt utan träning är inte denna dag. För andra gången denna vecka körde jag 30 min yoga. Det är så…… Läs mer ”Juli: sommarlöpning och fokus 10 km”
Juni och härlig löpkänsla
Idag har det blivit dags att ta upp ämnet årskrönika igen. De första 5 månaderna är avklarade så nu har det blivit dags för juni. Det var…… Läs mer ”Juni och härlig löpkänsla”
Vila och tillbakablick på januari
Idag är det vila, intervallerna med Knallen igår känns, plus att jag gjorde en utmaning i jobbet där jag skulle springa ner från 70 m och 396…… Läs mer ”Vila och tillbakablick på januari”
Mina tankar
I början av veckan nämnde jag att jag hade lite reflektioner från galan vi var på i lördags. Nu har det blivit dags att dela med mig…… Läs mer ”Mina tankar”
Skryt (förlåt)
Jag är så nöjd! Med risk för att låta skrytig (förlåt) så är jag oerhört glad över min träning denna vecka. Jag har löptränat 1 gång och…… Läs mer ”Skryt (förlåt)”
Ge upp nu!
Jag börjar bli så trött på den här förkylningen som vägrar ge sig. Kan du inte bara ge upp? Det blev inget lopp för mig igår på…… Läs mer ”Ge upp nu!”
Karrospringer 