Sommarvärmen kom redan i maj, tidigt under månaden kunde jag ge mig ut i t-shirt och shorts. Det var under denna månad som jag på allvar började…… Läs mer ”Sköna maj”
Kategori: Löpstyrka
Klart godkänt!
Wihoo! Bloggen firat ett år. Grattis till karrospringer! Idag har jag träffat min löpcoach. Det var näst sist mötet och idag fick vi tid för lite träning…… Läs mer ”Klart godkänt!”
Cirkelträning
Jag träffade Samantha igår och hon hade planerat ett riktigt bra styrkepass för mig med fokus på löpmusklerna. Först började jsg med ca 3 km jogg. Detta…… Läs mer ”Cirkelträning”
Klokt beslut
Äntligen har jag landat i soffan efter en fullspäckad dag. Jag var inte speciellt sugen på löpning idag utan jag lade allt fokus på att prestera max…… Läs mer ”Klokt beslut”
Livet med småbarn
Dagen började med 20 min styrka för att göra min löparkropp stark. Det är oerhört skönt att avverka passet på morgonen eller fm så man har hela…… Läs mer ”Livet med småbarn”
Utfall hit och utfall dit
Idag har jag fått till en bra träningsdag. Det började med löpning. Min runda idag hade inget flyt, jag fick kämpa med andningen och var trött. Förvandlade…… Läs mer ”Utfall hit och utfall dit”
Karrospringer 