Hejsan! Jag har under några dagar känt att kroppen inte varit med mig, jag har varit hes och lite småsliten men inte känt mig förkyld, inte haft…… Läs mer ”Håll tummarna”
Etikett: April
Styrketräning
Hej! Det känns alltid lika kul med en ny månad, speciellt när det är en vårmånad. Förhoppningsvis kan man under den här månad få springa i shorts,…… Läs mer ”Styrketräning”
APRIL och nya distansrekord
Hejsan! Långpass igår och total vila idag. Därför fortsätter nu årskrönikan och vi har kommit till den 4:e månaden. APRIL Den hårda vintern gjorde att våren dröjde…… Läs mer ”APRIL och nya distansrekord”
Lucia och april
Dagen startade med lussefirande kl 7 och avslutades med lussefest kl 17. En lång dag är snart till ända. Idag kommer också min man hem efter 4…… Läs mer ”Lucia och april”
Lyckorundor i april
April var en fantastisk löpmånad. Våren hade anlänt och jag bestämde mig för att delta i ett träningslopp på 21 km som anordnades av Sok knallen i…… Läs mer ”Lyckorundor i april”
Distansrekord
Hej! Åh vilken sommardag det varit idag. Nu är väl den ändå här för att stanna? Hoppas du haft det lika fint. Dags för en liten summering.…… Läs mer ”Distansrekord”
15x 30 s
Idag var det dags för intervaller. Det var ett tag sedan och det märktes för oj vad jobbigt det var. 15×30 s i 3:50 min/km tempo och…… Läs mer ”15x 30 s”
Hej april
Är det någon mer än jag som tycker att de första 3 månaderna rusat iväg??? Nu är vi i allafall inte i vårens månad, hej april! Sista…… Läs mer ”Hej april”
Karrospringer 