Mitt i veckan, lill-lördag och onsdagslöpning. När barnen somnat ska jag sätta mig i soffan och läsa senaste numret av runners world och dricka lite julmust. Idag…… Läs mer ”Hjärnan 0- Karro 1”
Etikett: Onsdag
Jag älskar löpning
Idag har jag varit inne hela dagen och tagit hand om sjuk 5 åring. Jag har sett regnet piska mot fönstret men trots det kunde jag inte…… Läs mer ”Jag älskar löpning”
Som en dans
Denna vecka har löpningen bytts ut från tisdag-torsdag till måndag-onsdag. Idag körde jag korta intervaller, 15 x 30 s och 30 s vila. 10 min uppvärmning och…… Läs mer ”Som en dans”
Känslan
Jag är så glad! Mina tre senaste löppass har känts riktigt bra och efteråt infinner sig en enorm värme och kärlek till löpning. Det är lätt att…… Läs mer ”Känslan”
Dag 4
Barnen är nattade och jag har precis kört ett kort men intensivt träningspass. För några veckor sedan körde jag ett pass med Samantha där jag använde min…… Läs mer ”Dag 4”
”Köttigt” pass
Idag har jag haft min sista träff med Samantha, eller ja, mina 20 träffar jag köpte är slut. Jag har bestämt mig för att fortsätta, det ger…… Läs mer ””Köttigt” pass”
Hej hej! Sorry för frånvaron igår! Jag jobbade, hämtade barnen, åkte hem och lagade mat, åkte iväg för att träffa en löpcoach…ja, mer behöver jag väl inte…… Läs mer
Passion
Gokväll! Onsdag och sen kväll på arbetet. Jag lever fortfarande kvar i ett lyckorus över gårdagens träning med Knallens. Vilken känsla att få träna tillsammans med människor…… Läs mer ”Passion”
Karrospringer 