Gokväll! Idag blev det en repris på ett pass som jag gjort en gång tidigare med Runacademy. Du kan läsa om det här: https://karrospringer.com/2018/04/19/4-minuter/ Jag har valt…… Läs mer ”Repris”
Etikett: Runacademy
4 minuter
Igår fick kroppen välförtjänt vila så idag var det dags att stilla löpsuget igen. Jag åkte in till stan för att springa intervaller med runacademy. Passet bestod…… Läs mer ”4 minuter”
Förhandlade med mig själv
Insåg precis att jag inte gjorde någon uppdatering på bloggen igår. Men eftermiddagen/kvällen gick åt till kalas så tiden sprang iväg. Igår blev det en träff med…… Läs mer ”Förhandlade med mig själv”
Runacademy
Precis hemkommen efter ett roligt första pass med runacademy. Man delades upp i 2 grupper beroende på vilken nivå man låg på och jag hängde med i…… Läs mer ”Runacademy”
Karrospringer 