Gokväll! Idag är jag så glad över mitt beslut att inte springa på löpbandet på lunchen, istället blev det härlig höstlöpning ute under eftermiddagen. Hösten är ju…… Läs mer ”Härlig höstlöpning”
Etikett: Stege
Intervaller i stege
Hej! Idag har regnet öst ner så jag känner att det var helt rätt beslut att packa ner träningskläder imorse för att köra ett löppass inomhus. På…… Läs mer ”Intervaller i stege”
Stege och premiärdopp
Ojojoj vilken värme det var idag när jag skulle ta mig dagens intervaller i stege. Upplägget var så här: 1 km uppvärmning 1 min/2 min/3 min/4 min/5…… Läs mer ”Stege och premiärdopp”
Kärlek till löpningen
Alla hjärtans dag idag. Förutom min familj får löpningen väldigt mycket kärlek. Löpningen har gått från att vara ett nödvändigt ont till att vara något jag längtar…… Läs mer ”Kärlek till löpningen”
Den känslan!
Idag har jag känt mig låg och inte alls på hugget, inte så att jag känner mig sjuk utan mer haft en riktigt dålig dag. Mannen kom…… Läs mer ”Den känslan!”
Stegen
5 arbetsdagar återstår innan det är dags för semester. Den här våren har bara rusat iväg och snart är det alltså 5 veckors ledighet som gäller. Det…… Läs mer ”Stegen”
Benen kändes riktigt bra idag trots styrkepasset igår. Det gjorde jag bestämde mig för ett intervallpass. Både jag och min man hämtade barnen på förskolan idag eftersom…… Läs mer
Karrospringer 