Backe upp och ner

Gokväll!

Snart är det helg och en arbetsvecka är till ändå.

Jag har påbörjat min maratonträning och tar hjälp av ett program som finns med i senaste numret av runners world.

Idag var det dags för veckans 3:e löppass, backintervaller.

Jag började med 2 km uppvärmning. När det var klart jag var längst ner i backen som jag skulle springa upp för. 5×50 s, ganska snabbt och så jobbigt. Det kändes en hel del vill jag lova. Jag får hålla tummarna att jag kan gå hyffsat imorgon.

20180118_160305

Nu blir det vila imorgon och i helgen blir det långrunda, det längtar jag efter.

/Karro

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s