Jag kan om jag vågar

Jag startade veckan med lite välbehövlig yoga igår. Min stela löparkropp skriker av glädje av lite stretch och böj.

Idag har jag sprungit med Knallen. Utomhussäsongen har dragit igång och idag var det dags för 6×3 min aktiv löpning med 1 min vila.

Inför passet kollade jag upp ungefär hur långt jag förväntades komma om jag sprang i 4:50 tempo. Om jag höll det tempot skulle jag hamna någonstans runt 670 m.

Eftersom jag jobbar en hel del med att kliva ur min comfortzone ville jag såklart pressa mig själv ännu mer.

Under arbetet på Ryavallen idag såg det ut såhär: 760 m/760 m/740 m/720 m/720 m/730 m.

20180417_192255

Det var oerhört jobbigt men så himla kul att se att jag kan om jag vågar.

Nu blir det en hel del till kvällsmat innan jag kommer att somna gott.

/karro

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s