Gokväll! Idag var det dags för intervaller och innan jag ställde mig på löpbandet hade jag bestämt mig för att ha lite högre fart än vad jag…… Läs mer ”Att kliva ur comfortzone”
Månad: oktober 2018
Känslan efteråt
När ens kropp mår oerhört bra och känns stark av all träning då måste den få den kärlek som förtjänas. Idag var jag inte alls sugen på…… Läs mer ”Känslan efteråt”
Om man aldrig provar…
Idag blev den en härlig runda i skogen. Det var lite kyligare men solen sken så det var riktigt härligt. Dimman låg tät över sjön och skogens…… Läs mer ”Om man aldrig provar…”
Intervaller med Rya åsar Trail Run
Gokväll! Precis hemkommen efter ett härligt intervallpass som anordnades av Rya åsar Trail Run. Jag var lite osäker på hur kroppen skulle kännas såhär 5 dagar efter…… Läs mer ”Intervaller med Rya åsar Trail Run”
Upp i sadeln igen
Idag var det dags att hoppa upp i sadeln igen efter 3 dagars vila efter Lidingöloppet. Kroppen har återhämtat sig riktigt bra och redan i måndags kändes…… Läs mer ”Upp i sadeln igen”
Racereport lidingöloppet- en bergodalbana av känslor
Lidingöloppet 29 september 2018 All träning var gjord, alla förberedelser klara och tävlingsdagen var kommen. Snart var det min tur att springa 30 km i skogen. Jag…… Läs mer ”Racereport lidingöloppet- en bergodalbana av känslor”
Karrospringer 