Sista veckan i frihet och jag ska ta tillvara på varenda minut. Nästa måndag börjar jag jobba så då kommer arbetet styra när jag kan ge mig…… Läs mer ”Sista veckan”
Författare: karrrolinag
Tvåbarnsmamma som hittade min grej under min andra mammaledighet. Sedan i mars 2015 handlar min träning om att springa. Här får du följa mig när JAGSPRINGER. Välkommen!
Let yourself rest
Det är viktigt med vila och fastän jag var sugen på att ge mig ut på en lättare löprunda blev att låta skorna stå kvar på hyllan.…… Läs mer ”Let yourself rest”
Önskan
Precis som jag önskade blev det en långrunda i vårväder idag. Det blåste kallt som tusan men efter några kilometer kom jag in i skogen och vinden…… Läs mer ”Önskan”
Cava och paleomiddag
Idag har mina barn varit själva på förskolan. Det är minstingens 5:e dag på inskolningen och det gick super. Det var nog värre för mig… men jag…… Läs mer ”Cava och paleomiddag”
Elfsborg
Ursäkta min tystnad igår. Men nu är jag tillbaka och idag har jag kört långa intervaller. 4×4 min i 4:50 min tempo med 4 min joggvila. Det…… Läs mer ”Elfsborg”
15x 30 s
Idag var det dags för intervaller. Det var ett tag sedan och det märktes för oj vad jobbigt det var. 15×30 s i 3:50 min/km tempo och…… Läs mer ”15x 30 s”
Ett nytt kapitel
Gokväll! Idag börjar ett nytt kapitel i mitt liv. Minsta sonen har börjat sin inskolning på förskolan och om 2 veckor är det dags för mig att…… Läs mer ”Ett nytt kapitel”
Summering mars
Mars är ett avslutat kapitel och det är dags för en summering. Träningstid: 9 h 28 min Total distans: 67,97 km Snitttempo: 5,56 min/km Jag gjorde 10 löppass under mars…… Läs mer ”Summering mars”
7 km njutning
Så äntligen har jag fått springa idag. Det är viktigt med vila när man är sjuk och jag tar gärna en dag extra hur gärna jag än…… Läs mer ”7 km njutning”
Hej april
Är det någon mer än jag som tycker att de första 3 månaderna rusat iväg??? Nu är vi i allafall inte i vårens månad, hej april! Sista…… Läs mer ”Hej april”
Karrospringer 