Tisdag och dags att göra det som hör tisdagar till, nämligen intervaller. Då jag fokuserar på maratonträning är långa intervaller en grym hjälp på vägen mot 42…… Läs mer ”Många olika känslor”
Kategori: Löpning
2017 och härliga löparminnen
Löpåret 2017 är över. Ett år fyllt av mycket löparglädje. Det här blivit dags att summera. Jag satte upp ett mål om att springa 100 mil under…… Läs mer ”2017 och härliga löparminnen”
Sista löppasset 2017
God förmiddag och gott nytt år! Jag började skriva på ett inlägg igår som aldrig hann klart så det kommer nu istället. Senare idag kommer min sammanställning…… Läs mer ”Sista löppasset 2017”
Juli: sommarlöpning och fokus 10 km
Fredag och en dag utan löpning. Men helt utan träning är inte denna dag. För andra gången denna vecka körde jag 30 min yoga. Det är så…… Läs mer ”Juli: sommarlöpning och fokus 10 km”
Bra tryck
Nu under julledigheten är det lite svårt att hålla koll på dagarna och de vanliga löprutinerna. Tisdagar betyder normalt intervaller men då blev det långrunda. Så dagens…… Läs mer ”Bra tryck”
Juni och härlig löpkänsla
Idag har det blivit dags att ta upp ämnet årskrönika igen. De första 5 månaderna är avklarade så nu har det blivit dags för juni. Det var…… Läs mer ”Juni och härlig löpkänsla”
Hjärtat pumpar och benen trummar
Igår blev det vila och fokus på julfirande så därför var det extra skönt att få ta på sig löpdojjorna idag och ge sig ut i friska…… Läs mer ”Hjärtat pumpar och benen trummar”
Tuffa 10
Så blev det då dagen före julafton. Det här året har bara susat förbi. Hoppas du kan njuta av lugnet denna kväll och inte behöver stressa alltför…… Läs mer ”Tuffa 10”
Jag är tillbaka!
Så kom då dagen då Karro skulle ta sina första löpsteg efter 9 dagars vila. Fokus idag var att lyssna på kroppen och att ha en okej…… Läs mer ”Jag är tillbaka!”
Maj= bästa löparfesten ever
Ny vecka och snart julafton. Vilar fortfarande så idag blir det summering av maj månad. Den månaden bjöd på väldans mycket, förkylning?!, Göteborgsvarvet, kretsloppskväll och löpanalys från…… Läs mer ”Maj= bästa löparfesten ever”
Karrospringer 