Gokväll! Ligger i soffan nu och är sådär härligt trött som man kan vara efter en dag då man sprungit långt och fått en riktigt god middag.…… Läs mer ”Sparsör-Rydboholm”
Etikett: löparglädje
Njutarrunda
Dagen efter julafton! Det var 100% vila igår och massor av tid spenderades tillsammans med familjen. Efter att ha varit på juldagsfika hos mamma idag svirade jag…… Läs mer ”Njutarrunda”
De man hatar men ändå gillar
Hej! Det känns helt galet att det är julafton imorgon! Igår fyllde minstingen 4 år så dagen gick åt till förberedelser, kalas och julklappshandling. Fixandet fortsatte även…… Läs mer ”De man hatar men ändå gillar”
Min 9:a
Hej! De senaste dagarna har det börjat synas en hel del ”top 9” bilder i flödet på Instagram. Jag kände att jag också ville ta fram mina…… Läs mer ”Min 9:a”
Jag, de knarrande löpstegen och pannlampans sken
Den här veckan kunde inte ha startat bättre. Det här kommit en del snö senaste dygnet och jag har verkligen längtat efter att få ta en löptur…… Läs mer ”Jag, de knarrande löpstegen och pannlampans sken”
En härlig löptur i vinterlandskapet
Gokväll! Den här helgen har jag varit själv hemma med barnen och det kräver sin lilla planering om man ska få till sina löppass. Så igår kom…… Läs mer ”En härlig löptur i vinterlandskapet”
400 m
Veckan har redan kommit igång och Idag har det varit lussefirande i stora sonens klass. På grund av det körde jag ett löppass igår istället för idag.…… Läs mer ”400 m”
Summering av veckan
Hej hej! Redan söndag och det har blivit dags att summera veckans träning. Planen var såhär: 5 löppass med lite olika innehåll, ca (39 km totalt). 2…… Läs mer ”Summering av veckan”
Vill inte vara utan de
Hoppsan! Såg att mitt fredagsinlägg inte kom ut så här kommer det, några dagar försent… Gokväll! Äntligen var det dags att ta sig till ryahallen för ett…… Läs mer ”Vill inte vara utan de”
Dubbelpass och pannbensträning
Hej! Idag har jag kört dubbelpass. På lunchen körde jag styrketräning. Jag gjorde mina övningar som jag fått för att klara styrkeutmaningen som jag berättade om förra…… Läs mer ”Dubbelpass och pannbensträning”
Karrospringer 