Gokväll! Igår var det vilodag och då är det verkligen 100% vila som gäller. Det råkade dock hända en löprelaterad grej, jag köpte nya springskor som kan…… Läs mer ”Löpning på vandringsleden”
Etikett: Rya åsar Trail Run
Win, win
Idag var det planerat en längre runda så när jag hade lämnat den stora killen på kalas inne i stan passade jag på att ta en löprunda.…… Läs mer ”Win, win”
Upp i sadeln igen
Det har gått ett par dagar sedan mitt maratonförsök och idag var det äntligen dags för en löprunda. Kroppen har återhämtat sig riktigt bra men även om…… Läs mer ”Upp i sadeln igen”
Okänd mark
Idag blev det ett härligt distanspass på okänd mark. Jag tog mig upp till kypesjön för att få till en runda i skogen. När jag kom till…… Läs mer ”Okänd mark”
Oktober och fokus Rya Åsar trailrun
Sitter nu i bilen påväg upp till Sälen. Det ska bli oerhört skönt att få andas in kall och härlig luft från fjällen. Så när jag inte…… Läs mer ”Oktober och fokus Rya Åsar trailrun”
2017 och härliga löparminnen
Löpåret 2017 är över. Ett år fyllt av mycket löparglädje. Det här blivit dags att summera. Jag satte upp ett mål om att springa 100 mil under…… Läs mer ”2017 och härliga löparminnen”
21 oktober rya åsar Trail Run
Några dagar har gått sedan trailloppet i lördags. Känslorna börjar lägga sig men känner fortfarande sådan enorm lycka. Att springa ca 11,5 km i skogen, upp för…… Läs mer ”21 oktober rya åsar Trail Run”
Håll tillgodo
Åh förlåt, jag vet att jag utlovat en race report från rya åsar trail run och det kommer… Jag har tagit en löpvila och därför också en…… Läs mer ”Håll tillgodo”
Mitt första traillopp
11,5 oerhört tuffa men så roliga kilometrar är över! Jag har genomfört mitt första traillopp och även om det var sjukt jobbigt på sina ställen vill jag…… Läs mer ”Mitt första traillopp”
2×12 min
Hej! Igår var jag så trött så jag ställde in min löpning. Även om jag hade en plan kändes det okej. När kroppen ger en signaler är…… Läs mer ”2×12 min”
Karrospringer 