Det var med lite stela ben jag vaknade upp idag, knäböj med skivstång satte sina spår. Idag blev det lunchlöpning med en instagramkompis. 4 km tillsammans i…… Läs mer ”Stela ben”
Etikett: Springa tillsammans
Distansrekord
Hej! Nu fortsätter jag att summera min runstreak. Dag 8, lördag På morgonen åt jag en ordentligt frukost, jag laddade inför en långrunda som skulle ge mig…… Läs mer ”Distansrekord”
Intervallångest
Den senaste tiden har det blivit 2 riktigt bra intervallpass per vecka. Långa intervaller kommer hjälpa mig bra och förbereda mig på bästa sätt inför Stockholm maraton.…… Läs mer ”Intervallångest”
Mysjogg på hög nivå
Idag startade dagen med härlig löptur med mina löparkompisar. Från början hade jag tänkt att springa in till mannens jobb då vi behövde hämta hans bil. Distansen…… Läs mer ”Mysjogg på hög nivå”
Happy, happy
Lunchintervaller inne på bana idag med grymt starka löpare. Det var oerhört kul med lunchspring men samtidigt riktigt jobbigt. På schemat stod 2×800 m/2×600 m/4×400 m med…… Läs mer ”Happy, happy”
Nya löparvänner
Helgen är snart slut och jag laddar inför sista pulshöjande aktiviteten denna helg, handbollsfinal, Sverige-spanien. Det blir en tuff match och jobbigt för ett nervvrak som mig.…… Läs mer ”Nya löparvänner”
En gött trött kropp
Vilken underbar dag jag vaknade upp till idag! Solen lyser, det är massa med snö och termometern visar -6. En perfekt dag för en långrunda. När det…… Läs mer ”En gött trött kropp”
Juni och härlig löpkänsla
Idag har det blivit dags att ta upp ämnet årskrönika igen. De första 5 månaderna är avklarade så nu har det blivit dags för juni. Det var…… Läs mer ”Juni och härlig löpkänsla”
07.00 tassade jag ut
07.00 tassade jag ut från huset med löpskorna på. Mörkret, stjärnorna och månen bjöd på en underbar syn. Jag sprang ner och mötte upp Skruven som ville…… Läs mer ”07.00 tassade jag ut”
Vila och tillbakablick på januari
Idag är det vila, intervallerna med Knallen igår känns, plus att jag gjorde en utmaning i jobbet där jag skulle springa ner från 70 m och 396…… Läs mer ”Vila och tillbakablick på januari”
Karrospringer 