Gokväll! Idag har jag haft en ordentlig fixardag! Vi åker till Sälen på söndag och det är mat som ska lagas, kläder ska tvätta och huset ska…… Läs mer ”pass 2 vecka 11”
Månad: januari 2016
Tack och lov
Tack och lov var min löpsvacka inte så långvarig. Såhär i efterhand var det även rätt vädermässigt att hoppa över gårdagen och köra idag. Termometern stod på…… Läs mer ”Tack och lov”
Omotiverad
Idag infann sig inte orken. Jag kände mig omotiverad och trött. Jag tog beslutet om att vila idag. Intervallerna hade nog inte blivit så bra eftersom jag…… Läs mer ”Omotiverad”
Verkligheten
Ny vecka är här och idag är verkligheten tillbaka för många. Då jag har min stora kille på 15 timmars börjat vårt allvar imorgon. idag startade jag…… Läs mer ”Verkligheten”
Paleo 30 dagar
Gokväll! Hoppas att du haft en bra helg! Jag nämnde ju för några dagar sedan att jag införskaffat en ny bok som skulle bli min kvällskörning. Här…… Läs mer ”Paleo 30 dagar”
Träning inför milen
Min träningsresa fortsätter… Jag bestämde mig för att ingå i laget, vindspelet grafiska. Tillsammans med ett gott gäng skulle jag genomföra 1 mil. Det var en morot…… Läs mer ”Träning inför milen”
Positiv inställning
Idag var det långrunda som stod på schemat. Jag gav mig ut strax efter nio, min mamma kom ut och passade barnen. Jag tycker det är oerhört…… Läs mer ”Positiv inställning”
Hemmaträning
Idag var det vilodag från löpningen. Dock tycker jag det är skönt att få till lite styrka trots att man är hemma och inte har så lätt…… Läs mer ”Hemmaträning”
Kall morgon
Det var en otroligt kall morgon jag vakande till idag, -12 grader…brrr… jag hade tänkt ge mig ut på en löprunda efter frukost men sköt på det…… Läs mer ”Kall morgon”
Love yourself
Tisdagens ord! Det är så många som hela tiden jämför sig med andra, de tycker och tänker att så borde jag också se ut eller göra. Jag…… Läs mer ”Love yourself”
Karrospringer 