Min dag i Göteborg är över och jag är hemma hos familjen igen. 17 dagar återstår innan jag ställer mig på startlinjen och tar mig an kalmar…… Läs mer ”Pirrig”
Månad: juni 2016
Backintervaller
Backe upp och backe ner tills hon inte orka mer… Idag bestämde jag mig för att köra något som är super jobbigt men väldigt effektivt. Backintervaller! Jag…… Läs mer ”Backintervaller”
19 dagar kvar
Nedräkningen till kalmars malkars har börjat på allvar. 19 dagar kvar och när jag tänker på det blir jag sjukt nervös… Vi sitter bänkade framför fotbollen som…… Läs mer ”19 dagar kvar”
Upp, upp, upp
Idag har jag kört långrunda i fantastisk natur tillsammans med Sok knallen. Jag körde med mellangruppen som brukar ligga på ett 5:40 min/km tempo. Vädret var precis…… Läs mer ”Upp, upp, upp”
Bra start
Hallå! Idag var det dags för ett testlopp. Det var 5 veckor sedan jag sprang ett testlopp. Det kan du läsa om här: https://karrospringer.wordpress.com/2016/05/06/espeviksluften/ Då var det…… Läs mer ”Bra start”
Jag flyger
Det har varit fullt upp på jobbet i några dagar med tidiga morgnar på grund av inventering och förberedelse utav rea. Men nu är allt klart, fredagen…… Läs mer ”Jag flyger”
Småkrasslig
Tisdagsintervaller i värmen. Känner mig lite snåkrasslig men ville ändå köra. Hade en helt okej runda trots dessa känningar så jag hoppas att det var ett bra…… Läs mer ”Småkrasslig”
Bildbomb från helgen
Sveriges nationaldag idag. Jag har jobbat men familjen har varit ledig. Vi spenderade fredagen och lördagen i Espevik sen åkte jag hem för middag med min grannfru.…… Läs mer ”Bildbomb från helgen”
Maj månad
Hej hopp! Sitter i svärföräldrarnas stuga i Espevik. Det blev en liten spontan sväng hit eftersom det är långhelg. Imorgon kommer jag att åka hem på grund…… Läs mer ”Maj månad”
Svettigt värre
Idag var det svettigt värre på intervallrundan. Men å andra sidan känns det otroligt skönt att verkligen få jobba hårt. Ett nytt träningsschema för juni månad är…… Läs mer ”Svettigt värre”
Karrospringer 